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豆乳クッキーダイエットだけでは物足りない
豆乳クッキーダイエットを食べるときには必ず、水もしくは紅茶などを飲みながら、食べるのですが、初回は気合が入ってか、紅茶を約１リットルくらい飲みました。水分を取ることで、クッキーがお腹のなかで３倍以上に膨らんで、満腹感が得られるわけですが、１リットルも飲めば、それだけで満腹ですよね。７枚あるクッキーを５枚くらい食べたくらいで、腹いっぱいでした。７枚完食し、夜ご飯、終了。お腹は膨れるけど、かなり物足りなかったです。
耳ツボダイエットは歴史ある健康法 耳ツボダイエットは、耳のつぼを刺激するものです。ポイント（つぼ）を刺激して、体調をととのえることは、中国最古の医学書のひとつ「皇帝内径」にも記された歴史ある健康法です。東洋医学で長年にわたって研究されてきた、耳介の内臓器との関係が深いと言われつぼに刺激を与え、過度の食欲を抑えたり、インシュリンの過剰分泌を抑えることで、太りやすい不健康な体質を、太りにくい健康な体質へと体質改善をはかっていく画期的な痩身法です。